Jangan Abaikan! Ini Tanda Tubuh Kekurangan Serat yang Perlu Anda Waspadai
Galleryyellow.com – Tanda tubuh kekurangan serat sering kali muncul secara perlahan dan kerap diabaikan karena dianggap sebagai gangguan ringan. Padahal, perubahan kecil pada kondisi fisik dapat menjadi petunjuk penting tentang keseimbangan nutrisi harian. Serat berperan besar dalam menjaga fungsi pencernaan, metabolisme, hingga daya tahan tubuh secara keseluruhan, meskipun dampaknya tidak selalu langsung terasa nyata. Serat…
Read More “Jangan Abaikan! Ini Tanda Tubuh Kekurangan Serat yang Perlu Anda Waspadai” »