Terlalu Lama Menatap Layar? Ini Cara Detoks Digital yang Efektif dan Realistis
Galleryyellow.com – Cara detoks digital yang efektif kini menjadi topik penting di tengah kehidupan modern yang nyaris tak pernah lepas dari layar. Tanpa disadari, kebiasaan menatap handphone berjam-jam perlahan mengikis fokus, kualitas istirahat, dan ketenangan batin. Banyak orang merasa lelah, bukan karena aktivitas fisik, melainkan karena pikiran yang terus terpapar informasi tanpa jeda. Dalam praktiknya,…
Read More “Terlalu Lama Menatap Layar? Ini Cara Detoks Digital yang Efektif dan Realistis” »